Khasiat Daun Teh

Manfaat Daun Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan_Anda tentunya sudah tidak abnormal lagi dengan minuman yang satu ini. Ya, teh memang merupakan salah satu minuman favorit orang dari beberapa kepingan negara, tak terkecuali Indonesia. Di Indonesia sendiri, teh dijadikan jamuan dikala bersantai bersama orang terkasih atau sekedar teman cemilan Anda. Tahukah Anda jikalau selain menghilangkan dahaga, teh juga mempunyai manfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan?.

A. Kandungan Senyawa yang Ada pada Daun Teh
Alangkah bagusnya jikalau sebelum kita bahas mengenai manfaat daun teh, kita kenali dulu apa saja kandungan senyawa yang terdapat di dalamnya.

1. Kafein
Sama halnya dengan kopi, teh juga mempunyai senyawa kafein namun dengan kadar yang lebih rendah dibandingkan dengan kopi.

2. Polifenol
Senyawa ini sejenis dengan antioksidan bioflavonoid yang diketahui bahwa kandungannya bahkan 25 kali lebih efektif daripada mengkonsumsi  buah, sayur atau obat-obatan yang mengandung vitamin E. Selain lebih efektif dari vitamin E, senyawa ini juga 100 kali lebih efektif daripada vitamin C.

3. Essential Oil
Senyawa ini berperan membentuk aroma khas pada teh, sehingga tubuh dan pikiran Anda akan lebih rileks dikala menghirup aroma khas daun teh.

B. Manfaat Daun Teh bagi Kesehatan
Setelah kita mengetahui kandungan senyawa pada daun teh diatas, kini saatnya untuk mencari tahu apa saja sih manfaat daun teh terutama bagi kesehatan dan kecantikan Anda.

1. Teh Dapat Melarutan Lemak
Kadar kandungan essential oil pada daun teh ternyata bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan melarutkan lemak jahat yang ada dalam tubuh

2. Mencegah Resiko Terjadinya Stroke dan Penyakit Jantung
Kandungan polifenol dalam daun teh bisa menurunkan tekanan gula darah dan kadar kolesterol yang menjadi penyebab utama stroke dan penyakit jantung.

Tak hanya itu, kandungan kaempferol, myricetin dan flavonoid quercetin pada teh bisa menstabilkan tekanan darah anda serta menjaga jalan masuk arteri anda terbebas dari sumbatan yang akan menimbulkan persoalan kesehatan jantung anda.

3. Menurunkan Berat Badan
Tentunya anda tidak akan percaya bagaimana bisa mengkonsumsi daun teh sanggup menurunkan berat badan. Hal tersebut merupakan hasil temuan sebuah studi yang menyebutkan jikalau ekstrak teh hijau sanggup mengganggu proses pembentukan lemak yang sanggup menciptakan berat tubuh bertambah.

Ekstrak teh hijau yang dimaksud dalam studi tersebut yaitu hasil dari buatan anda sendiri bukan teh hijau instan sebab kandungan gulanya yang banyak.

4. Mencegah Kanker
Kandungan polifenol dan antioksidan yang ada pada teh dipercaya sanggup mencegah terjadinya kanker. Namun hasil temuan ini masih belum meyakinkan sebab pada beberapa studi mempunyai pendapat yang berbeda.

Ada yang menyebutkan teh sanggup memberi dampak positif bagi tubuh, tapi ada pula yang menyebutkan mengkonsumsi teh akan memberi dampak negatif.

5. Mencegah Diabetes
Dari hasil studi yang dilakukan pada tahun 2010 silam mengambarkan bahwa teh yang mempunyai kandungan kafein sanggup mencegah resiko terkena diabetes.

6. Menghilangkan Rasa Kantuk
Selama ini kita hanya mengetahui jikalau hanya kopi yang bisa menghilangkan rasa kantuk sebab kandungan kafeinnya, tak heran jikalau banyak diantara kita yang mengkonsumsi kopi dikala rasa kantuk melanda. Tapi bagaimana jikalau Anda bukan pencinta kopi? Tenang saja, Anda sanggup menggantinya dengan mengkonsumsi teh walaupun kadar kafein pada teh tidak sebanyak kopi.

C. Manfaat Daun Teh untuk Kecantikan
Daun teh tak hanya bermanfaat pada kesehatan tubuh Anda saja, namun juga bermanfaat pada dunia kecantikan.  Misalkan saja teh hijau yang sanggup menciptakan rambut Anda lebih sehat dan bercahaya dengan cara mengoleskan teh hijau yang diendap selama semalaman pada rambut Anda yang rusak dan bercabang kemudian bilas dengan sampo.

Selain bermanfaat pada rambut, teh juga bermanfaat bagi wajah sebab kandungan antioksidannyayang bisa merawat kesehatan kulit wajah dan tempat mata Anda. Untuk mengencangkan kulit wajah, Anda cukup aplikasikan sisa ampas teh pada wajah.

Sedangkan bagi Anda yang mempunyai kantung mata dan berniat menghilangkannya, Anda hanya perlu mengkompresnya dengan meletakkan sisa kantung teh pada tempat mata.

Walaupun mempunyai manfaat yang segudang bagi kesehatan dan kecantikan, namun Anda perlu membatasi mengonsumsi teh atau minuman berkafein lainnya sebab sanggup menjadikan imbas samping menyerupai sulit tidur.

Bagi Anda yang menderita penyakit jantung kronis dan ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengonsumsi teh secara berlebih sebab sanggup menciptakan detak jantung berdetak lebih cepat.