Cara Mendidik Anak Untuk Berpuasa Ramadhan

Cara Mendidik Anak untuk Berpuasa Ramadhan_Anak-anak memang belum diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa. Namun, tidak ada salahnya kalau Anda ingin melatih mereka untuk berpuasa semenjak usia dini, biar ketika mereka sudah baligh dalam artian anak yang baligh sudah diwajibkan berpuasa Ramadan, maka mereka sudah terbiasa menjalankan puasa tanpa terasa berat.

Tahukah Anda cara yang gampang dan benar untuk mendidik/melatih anak berpuasa? Berikut kami menyajikan beberapa tips jitu untuk Anda.

1. Pastikan Kesehatan Anak
Pastikan anak Anda dalam keadaan sehat. Dan sebaiknya latih anak berpuasa perlahan-lahan, misal semenjak sahur hingga jam 12.00, gres puasa hingga maghrib.

2. Jelaskan Apa Arti dari Puasa
Anak-anak perlu diyakinkan mengenai apa itu puasa, tujuan, dan manfaatnya, secara agama dan juga kesehatan. Dengan begitu mereka akan semakin tertarik untuk menjalankan ibadah puasa.

3. Ciptakan Suasana Sahur yang Menyenangkan
Ajak belum dewasa untuk sahur bersama dan ciptakan suasana yang menyenangkan untuk menambah semangatnya dalam menjalankan ibadah puasa serta untuk menghilangkan rasa kantuk ketika beliau harus bangkit untuk sahur.

4. Berikan Makanan Sesuai Selera dan Bergizi Sehat
Berikan hidangan makanan sesuai dengan seleranya dan tetap menjaga gizi dari makanan tersebut, menyerupai makanan yang mengandung lemak biar anak tidak gampang lapar ialah susu, telur, dan sebagainya. Dan jangan lupa untuk banyak mengonsumi serat, menyerupai sayur dan buah, biar buang air besar tetap lancar.

5. Hentikan Puasa Jika Anak Tidak Kuat
Apabila pada ketika pertengahan waktu puasa tiba-tiba anak lapar, maka berilah. Dan sesudah itu boleh dilanjutkan untuk berpuasa lagi hingga adzan maghrib berkumandang.

6. Batasi Aktivitas Selama Puasa
Ingatkan pada mereka bahwa selama menjalankan ibadah puasa sebaiknya tidak perlu melaksanakan acara yang berat, lantaran sanggup menguras tenanga dan hanya menciptakan anak kelelahan dan lapar.

7. Atur Pola Istirahat
Selama menjalankan puasa, anak harus bangkit pada waktu dini hari untuk sahur. Jadi, Anda harus mengontrol jam istirahatnya biar mereka tidak mengantuk. Dan beri motivasi padanya biar mereka tidak tidur terlalu larut malam.

8. Beri Contoh yang Baik
Selama puasa bukan hanya menahan lapar dan haus saja yang harus dilakukan. Berikan rujukan untuk melaksanakan shalat lima waktu, shalat tarawih, membaca Al-Qur’an, serta memperbanyak shadaqah. Dengan melihat acara Anda secara rutin, mereka niscaya akan mencontoh tanpa harus bersusah payah menyuruhnya.

9. Beri Pujian pada Anak Anda
Berpuasa merupakan sesuatu yang berat bagi belum dewasa terutama yang gres menjalaninya. Maka berilah mereka kebanggaan biar lebih bersemangat ketika berpuasa.

Baca juga:

• Cara Agar Tidak Cepat Merasa Lapar dan Haus ketika Berpuasa
• Tips Menahan Rasa Lapar dan Haus biar Puasa Tidak Putus
• Makanan yang Baik serta Sehat untuk Berbuka Puasa dan Santap Sahur
• Tips Menjaga Kesehatan Tubuh ketika Puasa

Itulah tips jitu untuk melatih anak Anda berpuasa semenjak dini. Semoga bermanfaat.