Download Soal Siap Uas 1 Pjok Kelas 7 Smp/Mts

Download Soal Siap Ujian Akhir Semester 1 (UAS) Mapel PJOK/Penjasorkes Kelas 7 (Tujuh/VII) SMP/MTs pdf

Soal Siap Ujian Akhir Semester 1 (UAS) Mapel PJOK/Penjasorkes Kelas 7 (Tujuh/VII) SMP/MTs  ini berasal dari soal tahun kemudian yang tentu saja pernah diujikan. Dengan demikian, teladan soal siap UAS PJOK Kelas 7 ini sanggup dijadikan referensi bagi para akseptor didik yang duduk di dingklik kelas 7 Sekolah Menengah Pertama atau MTs dalam menghadapi ujian simpulan semester I yang akan diadakan sekitar awal bulan Desember.

Dengan persiapan mencar ilmu yang baik, para akseptor didik tentu saja diharapkan sanggup meraih hasil yang optimal. Hasil yang optimal yang sesuai dengan perjuangan atau ikhtiar menjadi hal yang positif bagi pembangunan karakter akseptor didik. Karakter yang terbentuk dengan mencar ilmu mempersiapkan ujian simpulan semester I yaitu membiasakan akseptor didik menjadi langsung yang rajin dan antisipatif. Dalam dunia nyata, hal ini sangat penting.

Soal Siap Ujian Akhir Semester 1 (UAS) Mapel PJOK/Penjasorkes Kelas 7 (Tujuh/VII) SMP/MTs ini memakai pendekatan Kurikulum 2006 atau Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan (KTSP). Namun demikian, bagi para akseptor didik yang telah menjalani kurikulum 2013, soal-soal ini sanggup dijadikan sebagai materi pengayaan alasannya masih terdapat irisan atau persinggunan materi antara dua pendekatan kurikulum tersebut.

Berikut yaitu tautan Download Soal Siap Ujian Akhir Semester 1 (UAS) Mapel PJOK/Penjasorkes Kelas 7 (Tujuh/VII) SMP/MTs pdf:

Download Soal Siap Ujian Akhir Semester 1 (UAS) Mapel PJOK/Penjasorkes Kelas 7 (Tujuh/VII) SMP/MTs pdf

BACA JUGA

• Download Contoh Soal-Kunci Siap UAS SMP/MTs Kelas Tujuh (7/VII) Semester 1 Bahasa Inggris Kurikulum 2013
• Download Contoh Soal-Jawab UAS Semester Satu (I/1) Prakarya Kelas 7 SMP/MTs pdf
• Download Soal Siap UAS IPS SMP/MTs Kelas 9 Semester 1 K2006 pdf
• Download Soal Siap UAS IPS SMP/MTs Kelas 8 Semester 1 K 2006 pdf
• Soal Siap UAS PPKn Kelas 8 SMP/MTs Semester 1 pdf
• Download Contoh Soal Siap UAS Semester 1 PPKn SMP/MTs Kelas 7 (Tujuh) K 2006 pdf
• Download Soal Siap UAS Semester 1 Bahasa Indonesia SMP/MTs Kelas 7 pdf
• Download Soal Siap UAS Semester 1 SMP/MTs Bahasa Indonesia Kelas 8
• Download Soal Siap UAS 1 Bahasa Indonesia Kelas 9 SMP/MTs

Berikut yaitu kutipan dari Soal Siap Ujian Akhir Semester 1 (UAS) Mapel PJOK/Penjasorkes Kelas 7 (Tujuh/VII) SMP/MTs tersebut:

PETUNJUK KHUSUS

Hitamkanlah bulatan pada aksara A, B, C, atau D yang Anda anggap benar pada lembar jawaban!

I. PILIHAN GANDA

1. Teknikdasar menggiring bola memakai kaki cuilan dalam pada sepak bola, pergelangan kaki diputar ke arah ....
A. atas
B. dalam
C. luar
D. belakang

2. Salah satu teknik dasar menahan bola memakai punggung kaki pada sepak bola, ketika kaki menyentuh bola, kaki ditarik ke arah
A luar
B. dalam
C. naik
D. belakang

3. Di dalam pertandingan sepak bola, setiap team dipimpin seorang pemain yang disebut ....
A wasit C. kipper B. kapten D. libero

4. Sikap awal passing bawah pada permainan bola voli posisi lengan berada di ....
A depan bawah C. depan perut B. depan atas D. depan kaki

5. Ukuran tinggi net putra pada permainan bola voll yaitu ....
A 2,42 rn, C. 2,24 m. B. 2,44 m. D. 2,43 m.

6. Passing, servis, smash, blocking yaitu tehnik dasar dalam permainan ....
A. bola basket C. bola voli B. sepak bola D. bola tangan

7. Deuce pada pertandingan bola voli terjadi apabila kedua regu mendapat nilai sama pada angka ....
A. 21 - 21 C. 23 - 23 B. 22-22 D. 24-24

8. PERBASI yaitu akronim dari

A.. PersatuanBola Basket Seluruh Indonesia
B. PersatuanBulutangkis Seluruh Indonesia
C. PersatuanBaseball Softball Ssluruh Indonesia
D. PersatuanBinaragaAngkat Besi Seluruh Indonesia

9. Tujuan utarna dalam permainan bola basket yaitu ....
A. menjaga pertahanan dari serangan C. memainkan bola dengan teknik yang baik
B. memasukkan bola ke keranjang lawan. D .. memakai strafegi yang jitu ,

10. Pada start jongkok, perilaku panqqul diangkat setinggi pundak dan berat tubuh dibawa ke muka ketika aba-aba

A. bersedia
B. siap

C. yak
D. bersedia - yak - siap

11. Nomor-nomor yang dilombakan pada lari jarak pendek ialah ....
A. 42.195 meter C. 800 meter dan 1 .500 meter
B. 5.000 meter dan 10.000 meter D. 100 meter, 200 meter, dan 400 meter .

12. Pada ketika lari jarak pendek perilaku tubuh tetap condong ke depan dan disertai dengan .. ,. : A. lengan diam, gerakan langkah kaki panjang dan cepat
B. lengan diam, gerakan langkah kaki pendek-pendek dan cepat
C. lengan diayunkan, gerakan langkah kaki panjang dan cepat
D. lengan diayunkan, gerakan langkah kaki pendek-peridek dan cepat

13. Salah satu teknik memasuki garis finish pada lari jarak pendek antara lain ....

D. berlari dengan mengurangi kecepatan untuk persiapan berhenti serta mengubah langkah sedikit,bahu digerakkan dengan rileks

14. Pengertian dari lompat jauh adalah' ....
• A. teknik berlari cepat untuk mendapat lompatan yang maksimal dan hasil mendaratnya sanggup diukur terjauh di kolam pasir.
B. suatu gerak cepat dan optimal yang dilakukan di kolam pasir yang harus diukur dengan rangkaian urutan gerak berlari -menolak - melompat - mendarat. •
C. gerak lompatan yang dilakukan di lintasan dengan kolam pasir yang dipakai untuk mendarat yang ukurannya sudah ditentukan.
D. suatu upaya gerak lari untuk mendapat hasil lompatan yang terjauh di kolam pasir.

15. Fungsi tolakan dalarn lompat jauh yaitu untuk ....
A. mendapat teknik yang sempurna
B. mendapat lompatan yang sejauh-jauhnya
C. mendapat kecepatan
D. mendapat pendaratan sempurna

16. Salah satu cabang olaraga b.eladiri yang berasal dari Indonesia yaitu ....
A. Tinju C. Karate
B. Kun9!u D. Pencak Silat

17. • Berlatih dan melaksanakan olahraga pencak silat sebagai baqian dari kehidupan sehari-hari, merupakan nilai-nilai yang terkandunq dalam pencak silat secara ....
A. nilai-nilai yang terkandung secara mental dan spiritual
B. nilai-nilai yang terkandunq sebagai beladiri
C. nilai-nilai yang terkandunq sebagai seni budaya
D. nilai-nilai yang terkandung se agai olahraqa

18. Gerak dasar pencak silat terdiri dari ....
A' teridanqan, pukulan, dan tembakan
8. . berdiri, kuda-kuda, dan bergerak
C. hindaran,elakan, dan tangkisan

3 UAS /PJOKJV/1/Kur. 2006/W
D. sikap, penquasaan gerc!-k, pembelaan dasar

•19. Kuda-kuda dalam olahraga pencak silat mempunyai pengertian ....
A. posisi kaki dan tariqan sebagai dasar tumpuan beladiri
8. poslsi kaki tertentu sebagai dasarturnpuan untuk melaksanakan perilaku dangerakan bela serang
C. posisi berhenti rnaupun bergerak untuk mengadakan serangan •
D. posisi kak] dan tangan untuk .bergerak maju d. an mundur sebaqai us. aha menyerang
20. Pada teknik tangkisan pencak silat dengan posisi gerakan tangkisan siku, terdiri dari ....
A. tangkisan siku dalam dan tangkisan siku luar •
B. tangkisan satu siku dan tangkisari dua siku
C: tangkisan satu siku dan tangkisan dalam
D. tangkisan dua siku dan tangkisan luar

21. Kebuqaran [asrnani mempunyai pengertian :"•
A. kesanggupan tubuh untuk melaksanakan pekerjaan produktif sehari-hari tan pa adanya kelelahan berlebihan dan masih punya cadangan tenaga untuk melaksanakan kegiatan lain yang bersitat mendadak atau kegiatan yang bersifat rekreatif untuk pemulihan kondlsl tubuh menyerupai sernula.
8 .. kesanggupan seseorang untuk mengerjakan serta mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dari tanggungjawab.
C. upaya untuk menghindari kelelahan dan kondisi sakit dengan cara melatih dan mempraktikkan olahraga
yang bersifat mendadak • dan rekreatif tan pa mengalami kelelahan yang berarti.
D. • gerakan untuk menyeimbangkan antara berdiri, bergerak dan berlari secara beruntun untuk meningkatkan kekuatan tubuh dan kecepatan gerak.

22. Gerakan sit up yaitu gerakan yang sangat mempunyai kegunaan untuk rnelatih kekuatan otot.. ..
A. kaki C. punggung
8. perut D. tanqan

23. 8entuk latihan untuk melatih otot Ieng an dan pundak yaitu ....
A.' Squatjump C. Pushup
• 8. Sit up D. melompat memakai dua tangan

24. Manfaat rnelaksanakan jenis latihan aktiv_itas untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan jantung serta paru-paru yaitu ....
A. rneninqkatkan ketrampilan teknik salah satu cabang olahraga dikarenakan kuatnya.bernafas dan daya
tahan otot jantung sanqat kuat.
• 1 8. menambah kuatnya otot-otot kaki, perut, dan kuatnya berlari sesudah rnenqalarni peninqkatan kekuatan otot jantung jantung, paru-paru,
C. menambah dan mempertahankan kuatnya 'otot-otot leher, tangan, lerigan, punggung dan kaki untuk
melaksanakan kegiatan yang berat sesudah rnenqalami kekuatan otot jantung dan paru-paru.
D. menambah kuatnya otot-otot alat pernafasan dan bertambah kuatnya jantung untuk memompa lebih banyak darah dan oksiqen pada setiap denyutan jantung.
25. 8entuk latihan acara jasmani yang sangat membantu meningkatkan kekuatandan daya tahan otot kaki antara lain . . . . . . .
• A. berjalan dan renang. C. naik turun tangga, lompat tali/jump rope.
8. Push up, sit up, dan back up D. • lari cepat jarak pendek, lompat tinggi. .
' . .
26. Gerakan senam yang diiringi dengan ritme yanqrnenqutarnakan keindahan, kehalusan, keluwesan yaitu

A. senam sl buyung
8. senam ketangkasan

lnduk organisasi senarn di indonesia yaitu . ; ..
A. PERSANI
8. PER8ASI


c: SKJ
D. senam irama


C. PRSI
D. PBSI

28. Salah satu bentuk senam dasar untuk melatih keseimbangan yaitu ...

UAS /PJOK/VII/Kur. 2006/W
A.
Sikap lilin . C. Squatjump
B. Back up D. Push up
29. Pada ketika melaksanakan gerakan kop stand, kedua tangan dan dahi diletakkan pada matras membentuk ....
A. Setengah lingkaran C. Garis lurus
B. Segi tiga D. Lingkaran penuh

30. Gerakan kedua tangan menumpu pada matras, pandangan ke bawah, otot perut dikencangkan, jaga keseimbangan dan kedua kaki lurus dan rapat ke atas disebut ....
A. Head stand C. Hand stand
B. Kopstand D. Sikap lilin
II. ISIAN

31. Dalarn rnelakukan tumpuan/tolakan pada lompat jauh sebaiknya rnenqqunakan kaki ....

32 Kop stand yaitu gerakan senam yang mengandalkan kekuatan otot tang an dan ....

33. Luka yang terjadi alasannya pergeseran kullt dengan benda yang keras dan garang sampai mengakibatkan perrnukaan kulit terkelupas disebut .. .

34. Akibat yang ditimbulkan oleh pukulan benda yang menjadikan terjadinya kerusakan jaringan di bawah kulit disebut ....

35. Untuk menyadarkan orang yang pingsan dibutuhkan obat cair yang disebut ....

36. Sleeping bag ( kantong tidur) rnerupakan peralatan kemah yang bersifat ....

37. Perlengkapan kemah yang berfungsi melindungi dari air/hujan yaitu ....

38. Untuk melatih otot cuilan lenqan, pundak dan dada dilakukan dengan gerakan ....

39. Lari dengan bertumpu pada ujung kaki merupakan prinsip lari jarak ....

40. Untuk menendang bola melambung pada sepak bola sanggup memakai kaki cuilan .... Ill. URAIAN !
41. Gambarkan lapangan bola voli beserta ukurannya !

42: Sebutkan 5 (lima) komponen kebugaran jasmani !

43. Jelaskan cara melaksanakan perilaku lilin pada olahraga senam dasar !

44. Sebutkan 4 (empat) jenis peralatan yang diharapkan pada P3K !

45. Sebutkan 3 (tiga) perlengkapan ketika melaksanakan kegiatan berkemah !

Demikian goresan pena ihwal

Download Soal Siap Ujian Akhir Semester 1 (UAS) Mapel PJOK/Penjasorkes Kelas 7 (Tujuh/VII) SMP/MTs pdf

Semoga bermanfaat dan salam sukses selalu!